Section Course & Marche Nordique US Gazelec Paris Île-de-France
Courses sur Route et Nature
L’US GAZELEC Paris Ile-de-France et la CMCAS de Paris vous invitent à rejoindre sa section Course à Pied et Marche Nordique.
Venez apprécier la convivialité d’un entraînement tranquille, tout au long de l'année.
Consulter le programme complet →Nos Disciplines
Nous proposons tous types de courses :
- 🏃 Cross
- 🌲 Trails
- 🛣️ Route
- 🏟️ Piste
- 🇯🇵 Ekiden
- 🤝 Rencontres CCAS
Nous vous attendons…
La Marche Nordique
La marche nordique est une activité physique en plein essor qui combine la marche traditionnelle avec l'utilisation de bâtons spécifiques pour solliciter davantage le corps.
💪 Renforcement musculaire
Sollicite les bras, épaules, abdominaux et dos pour un renforcement complet.
❤️ Cardio-respiratoire
Améliore l'endurance et augmente la capacité pulmonaire.
🔥 Brûlage de calories
Dépense calorique plus élevée grâce à l'engagement musculaire accru.
🦵 Soulagement articulaire
Les bâtons absorbent l'impact, réduisant le stress sur les articulations.
🧘 Posture & Détente
Favorise une meilleure posture et réduit le stress par le mouvement rythmé.
📅 Des Initiations et Entraînements sont Prévus
📞 Contacts & Inscriptions
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